Spodenki do biegania 2w1: Jakie wybrać?

Spodenki do biegania powinny być wybierane starannie i pod kątem aktywności, jaką zamierasz praktykować.

Spodenki do biegania 2w1 męskie – zwróć uwagę na materiał

Niezależnie od tego, czy biegasz po szlaku, czy po drodze, potrzebujesz spodenek, które są wygodne, lekkie i szybkoschnące. Dlatego należy szukać wyłącznie spodenek wykonanych z tkanin syntetycznych (takich jak poliester), które charakteryzują się pewnym stopniem elastyczności. W przypadku intensywnego biegu staraj się unikać odzieży bawełnianej. Odzież bawełniana jest wygodna, ale pochłania i zatrzymuje wilgoć z potu. Odzież bawełniana również długo schnie, co powoduje nieprzyjemne uczucie zimna i wilgoci po treningu.

Niektórzy biegacze noszą dość długie spodenki do biegania 2w1 męskie, które zapewniają dobrą ochronę i wsparcie mięśni, zwłaszcza na dłuższych dystansach, dzięki wbudowanej podszewce kompresyjnej. Z drugiej strony niektórzy wolą minimalizm, jaki zapewniają krótkie spodenki do biegania 2w1 męskie. Dlatego wybór długości spodenek powinien opierać się na twoich preferencjach, takich jak wsparcie, długość i rodzaj biegania, który lubisz najbardziej.

Jaką długość powinny mieć spodenki do biegania 2w1 damskie?

Do biegania po drogach i krótkich biegów przełajowych w czasie upałów odpowiednie są krótkie spodenki do biegania 2w1 damskie (12–13 cm) ze względu na ich lekkość i swobodę ruchów, jakie zapewniają. Kobiety często czują się lepiej, biegając w krótkich spodenkach.

Do biegania w terenie, a szczególnie do biegów długodystansowych (takich jak ultra trail), długie spodenki do biegania 2w1 damskie (15–18 cm) zapewniają lepszą ochronę przed słońcem i dodatkowe ciepło, gdy temperatura spada. Pomagają też lepiej wspierać mięśnie ud.

Spodenki do biegania z legginsami z wbudowaną bielizną

Istnieją dwa główne typy spodenek do biegania. Najczęściej spotykane są

• Spodenki do biegania z legginsami z wbudowaną bielizną. Wsparcie zapewniają figi, bokserki lub rajstopy, w zależności od modelu. Te spodenki zapewniają wysoki poziom komfortu i doskonałą redukcję tarcia, zwłaszcza między udami. Biegacze poszukujący wsparcia dla ud będą szczególnie zainteresowani wbudowaną odzieżą kompresyjną.
• Model Twinskin to modelbktóry obejmuje dopasowane, elastyczne spodenki wewnętrzne i luźną górę bez zakładki w kroku. Powoduje to zmniejszenie tarcia i większy komfort.

W zależności od tego, jakiego poziomu wsparcia ud szukasz, możesz wybrać szorty ze wbudowanym wsparciem mięśni lub spodenki do biegania z legginsami kompresyjne, które są ciaśniejsze i poprawiają krążenie. Kobiety mogą wybrać także szorty, czyli spódnicę ze wbudowanymi spodenkami „męskimi”. Idealnie nadają się jako część lekkiej letniej stylizacji, nawet do biegania na duże dystanse.

Spodenki bez wbudowanej bielizny pozwalają na swobodę noszenia dowolnej bielizny lub odzieży uciskowej. Można więc łączyć tego typu spodenki z różnymi rodzajami bielizny w zależności od potrzeb pod względem wagi, ochrony i wsparcia.

Kluczem do wyboru odpowiednich spodenek do biegania jest wygoda. Jeśli nie masz pewności co do długości, rodzaju konstrukcji czy rozmiaru spodenek, po prostu wybierz te, które najlepiej pasują do twojej techniki biegu.

Spodenki do biegania 2 w 1 – co jeszcze musisz wiedzieć?

Jeśli wolisz zapomnieć o spodenkach od razu po ich założeniu, prawdopodobnie spodobają ci się krótsze modele z najwygodniejszą wbudowaną bielizną. Upewnij się tylko, że wybrałeś odpowiedni rozmiar, aby spodenki do biegania 2 w 1 pozostały na swoim miejscu podczas biegu, szczególnie jeśli korzystasz z kieszeni w pasie.

Większość spodenek do biegania ma elastyczny pas, który zwykle ma również wbudowany sznurek. Wysokiej klasy spodenki do biegania 2 w 1 będą miały szerszy, bardziej ergonomiczny pas (krój będzie inny dla mężczyzn i kobiet) i mogą zawierać kieszenie. Te pasy biodrowe zapewniają znacznie większy komfort i mniejsze tarcie podczas biegów.

Szukaj kieszeni wbudowanych w pas spodenek, które pozwolą ci na przenoszenie termosu z wodą, żelem, batonem energetycznym czy kluczami. Czasami z tyłu znajduje się kieszeń na telefon. Jeśli chcesz uzyskasz większą wygodę podczas długich biegów, a jednocześnie nieść więcej sprzętu lub odzieży, użyj pasa do biegania, plecaka lub kamizelki.

Do sprintów i biegów na średnich dystansach preferowane są obcisłe spodenki. Capri z kolei cieszą się dużą popularnością w biegach na orientację, biegach przełajowych. Wszyscy producenci umieszczają na swoich produktach elementy odblaskowe. Zapewniają bezpieczeństwo w warunkach słabego oświetlenia.