Czy warto kupić biustonosz sportowy? Jaki wybrać?

Do czego służy stanik sportowy? Czy to tylko „chwyt marketingowy”, czy może faktycznie jest przydatny podczas aktywności fizycznej?

Do czego służy stanik do biegania?

Biustonosz sportowy ma za zadanie nie krępować ruchów podczas ćwiczeń, nie utrudniać oddychania, pewnie podtrzymywać piersi i nie pozwalać na ich podskakiwanie w górę i w dół. Niezależnie od rozmiaru biustu, odpowiedni stanik do biegania, zapewni ci wygodę podczas aktywności fizycznej.

Kobiety często odczuwają dyskomfort i ból w klatce piersiowej podczas uprawiania sportu. Źle ułożone piersi tracą swój kształt, nie mówiąc już o rozstępach, które mogą być konsekwencją aktywności fizycznej. Dlatego tak ważne jest, aby na trening założyć odpowiednią bieliznę. Obecnie istnieje ogromna różnorodność takich produktów. Jednak znalezienie odpowiedniej, „inteligentnej” odzieży sportowej, która zapewni ci wygodę, nie jest łatwe.

Za odpowiednie podtrzymanie piersi odpowiada „inteligentny” krój biustonoszy. Piersi pozostają nieruchome podczas najbardziej intensywnych czynności. Miseczka powinna być miękka, bezszwowa lub o skomplikowanym kroju. Zewnętrzna warstwa miseczki wykonana jest z oddychającego, mało elastycznego materiału redukującego wibracje piersi. Wewnętrzna warstwa przylegająca do ciała jest miękka, delikatna i dobrze wchłania pot.

Najczęściej stanik do biegania ma wysoki dekolt, który całkowicie zakrywa biust, a wysoko wycięta plisa pomiędzy miseczkami zapewnia dodatkowe wsparcie. Istnieją biustonosze z wycięciem z boku, które łączy się z paskiem. Konstrukcja ta wygładza sylwetkę, zapobiegając tarciu ramion.

Jak wybrać odpowiedni biustonosz sportowy do biegania?

Ogromną rolę odgrywa kształt i konstrukcja pasków. Biustonosz sportowy do biegania powinien być ergonomicznie wycięty i poszerzany w połowie ramion. Musi posiadać podszewkę zmniejszającą nacisk na ramię. Razem z plecami odpowiednio dobrane ramiączka podtrzymują klatkę piersiową.

Wszystkie inteligentne biustonosze sportowe wykorzystują specjalnie zaprojektowany system aktywnego odprowadzania potu. Tkaniny szybko wchłaniają pot i natychmiast go usuwają. Często stosuje się też wstawki z siateczki na plecach, po bokach oraz pomiędzy miskami. Top sportowy stanowi samodzielną część stylizacji i nie musi być przykryty ubraniem, takim jak bielizna.

Aby wybrać odpowiedni biustonosz sportowy do biegania, sugerujemy postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami.

• Kupując stanik sportowy, zwróć uwagę na szerokość ramiączek. Powinny być szerokie, kilkucentymetrowe. Paski te zapewnią optymalne wsparcie.
• Biustonosz sportowy powinien być wykonany ze specjalnego materiału ze wstawkami z siateczki, które zapewnią odpowiednią termoregulację podczas wysiłku fizycznego.
• Zwróć uwagę na szerokość taśmy nośnej biustonosza, która znajduje się pod biustem. Im jest szersza, tym skuteczniejsze będzie podtrzymanie piersi.
• Odpowiednio dobrany biustonosz sportowy nie uciska, nie obciera, nie zwisa i nie wpija się w ciało.

Do czego służy biustonosz sportowy mocno podtrzymujący?

Pierś kobieca, w przeciwieństwie do piersi męskiej, nie ma mięśni: wspierają ją więzadła i skóra. Nawet podczas chodzenia, biust podskakuje, a podczas aktywnego wysiłku zakres wahań sięga 10-15 cm. W efekcie kobiety mogą odczuwać ból i dyskomfort. Sam wysiłek zaś może deformować naczynia krwionośne i warstwę tłuszczową. Dlatego podczas uprawiania sportu piersi wymagają unieruchomienia i wsparcia.

Biustonosze dzielimy ze względu na stopień podtrzymania piersi, materiał i kształt. Modele z niskim wsparciem nadają się do delikatnych ćwiczeń, takich jak rozciąganie, joga lub pilates. Średnie wsparcie przeznaczone jest do jazdy na nartach i snowboardzie, fitness, lekkiego biegania i treningu siłowego. Biustonosz sportowy mocno podtrzymujący przyda się na zajęciach CrossFit, boksie, podczas intensywnego biegania oraz w sportach zespołowych – piłce nożnej, koszykówce, siatkówce i nie tylko. Oprócz tego biustonosz sportowy mocno podtrzymujący wskazany jest w przypadku pań o większych piersiach.

Jaki powinien być biustonosz sportowy do dużego biustu?

Topy występują w wersji kompresyjnej, z miseczkami i łączone. Te pierwsze wyglądają jak przycięte T-shirty z gęstego materiału: podciągają i uciskają klatkę piersiową. Modele z miseczkami wizualnie przypominają zwykły biustonosz, natomiast modele łączone posiadają zarówno kompresję, jak i miseczki.

Wybierając biustonosz sportowy, należy kierować się rozmiarem biustu i intensywnością treningu. Dla kobiet z biustem A lub B odpowiednie będą topy kompresyjne i kombinowane. Posiadaczki rozmiaru C i większych piersi powinny zainwestować w biustonosz sportowy do dużego biustu.

Im większe piersi i im intensywniejszy trening, tym większego wsparcia potrzebujesz. Do tych samych ćwiczeń różni sportowcy potrzebują różnych topów. Na przykład kobiety z małym biustem mogą potrzebować do biegu stanika ze średnim wsparciem, podczas gdy biegaczki z większym biustem powinny założyć. biustonosz sportowy do dużego biustu. W przypadku sportsmenek z miseczką D lub większą zaleca się noszenie topów zapewniających maksymalne wsparcie podczas wszystkich aktywności.