Czwartek, 7 listopada 2024
Choć dla wielu biegaczy sezon kończy się latem, to wiele osób nie chcę rezygnować ze swojego ulubionego hobby jesienią. Należy jedynie odpowiednio się ubrać.
Jesienna pogoda potrafi być bardzo różna. Kiedy na zewnątrz jest ciepło i świeci słońce, nosimy lekkie ubrania i okulary przeciwsłoneczne i wystarczą nam zwyczajne buty do biegania. Niestety najczęściej nasza jesień jest zimna i deszczowa, a pod stopami leżą mokre liście. Wówczas niezbędne są specjalne buty do biegania. Jesień 2024 to czas, kiedy wiele marek sportowych wypuszcza na rynek modele butów dopasowanych do trudniejszych warunków.
Jakie powinny być pozasezonowe buty do biegania? Jesień 2024 to czas na gładkie buty w ciemnych kolorach, w stylu mono i minimalistycznym. Obuwie musi być uniwersalne, aby można je było nosić do każdego stylu i koloru ubioru. Buty powinny być wygodne, abyś mógł spędzić w nich cały dzień.
Niezależnie od tego, czy biegasz po lesie, czy drogach, warunki jesienne mogą spowodować kontuzję. Dodaj do tego też kałuże, błoto. Jeśli nie masz na sobie odpowiedniego stroju, bieganie jesienią może być niewygodne. Wiele marek wypuszcza na rynek wodoodporne, a nawet odblaskowe wersje swoich najpopularniejszych butów do biegania jesienią i zimą.
Co jeszcze wziąć pod uwagę i jak wybrać buty do biegania? Upewnij się, że buty są wykonane z oddychających materiałów, z siateczkowymi otworami wentylacyjnymi, aby zwiększyć przepływ powietrza. Dzięki temu wilgoć może wydostać się z butów, zmniejszając ryzyko powstawania pęcherzy.
To jak wybrać buty do biegania zależy od tego, gdzie będziesz uprawiać swoje hobby. Jeśli biegasz po szlakach, upewnij się, że nosisz odpowiednie buty. Zazwyczaj mają cholewki bez szwów, przypominającą skarpetkę. Są również specjalnie zaprojektowane. To modele z głębszymi wypustkami i bardziej agresywnym wzorem bieżnika, aby zapewnić ci przyczepność na nierównym terenie, czy śliskich nawierzchniach. Ponadto są wykonane z twardszych materiałów, z ukrytymi płytkami i ochraniaczami palców, dzięki czemu zapewniają dodatkową ochronę.
Tkanina membranowa lub po prostu membrana to specjalny, zaawansowany technologicznie materiał kompozytowy, który nie pozwala na przenikanie wilgoci do butów z zewnątrz, ale jednocześnie zachowuje swoje funkcje wentylacyjne. Membrana w butach do biegania składa się z kilku warstw o określonych funkcjach:
Pierwszą tkaniną membranową był Gore-Tex. Materiał ten został wynaleziony w 1969 roku i stał się prawdziwym przełomem innowacyjnym. Zasada działania membrany polega na tym, że pory tego materiału są znacznie mniejsze niż wielkość cząsteczki wody, ale większe niż cząsteczka pary. Dzięki temu woda nie może przedostać się do butów z zewnątrz, a para powstająca w wyniku ciepła wytwarzanego przez ludzkie ciało spokojnie wydobywa się na zewnątrz.
Gore-Tex pozostaje do dziś najpopularniejszym materiałem membranowym do produkcji odzieży i obuwia. Jednocześnie koncepcja Gore-Tex jest stale udoskonalana, a na jej bazie pojawiają się nowe rozwiązania. Wielu producentów stara się wymyślić własne tkaniny membranowe o specjalnych charakterystycznych właściwościach. Prawie wszystkie czołowe firmy sportowe mają w swojej ofercie odzież i obuwie z membraną.
Membrana w butach do biegania chroni nie tylko przed zamoczeniem, ale też zimnem i wiatrem. Membrana stanowi warstwę dodatkowej izolacji termicznej, dzięki której ogrzane powietrze pozostaje szczelnie wewnątrz buta. Dzięki membranie stopy pozostaną ciepłe nawet w dość chłodną pogodę.
Czy można prać buty do biegania w pralce? To jedno z najczęściej zadawanych pytań jesienią i zimą. Jeśli chcesz, aby buty do biegania były w dobrym stanie, odpowiedź brzmi: nie. Pranie butów do biegania w pralce może uszkodzić piankę, z której składa się podeszwa środkowa, zmniejszając jej właściwości amortyzujące.
Pielęgnacja butów do biegania musi zatem być prowadzona ręcznie. Jeżeli to możliwe, wyjmij wkładkę i sznurowadła, a następnie wyczyść buty w misce z letnią wodą z dodatkiem odrobiny detergentu do prania.
Pielęgnacja butów do biegania polega na delikatnym usuwaniu brudu. Za pomocą delikatnej szczotki do szorowania lub starej szczoteczki do zębów delikatnie usuń brud i piasek z butów do biegania.
Komentarze (0)