Buty do biegania damskie - czym się kierować przy wyborze?

Jak wybrać buty do biegania dla kobiet i czy obuwie damskie różni się od męskiego? Postaramy się rozwiać wątpliwości w tym zakresie.

Buty do biegania damskie – na co zwrócić uwagę?

Na pierwszy rzut oka buty sportowe damskie mogą nie różnić się od męskich. Kobiece stopy nie różnią się tak znaczenie od męskich. A sama różnica sprowadza się głównie do rozmiaru. Istnieją jednak różnice między butami do biegania dla kobiet a modelami dla mężczyzn. Buty do biegania damskie, trzeba zwrócić uwagę na kilka cech.

• Paleta kolorów modeli kobiecych jest znacznie większa. Buty męskie są przeważnie wykonane w kolorze czarnym, białym lub niebieskim, ale niektórzy producenci produkują buty w niestandardowym kolorze.
• Buty do biegania damskie często są ozdobione wzorami czy drobnymi detalami. Modele męskie pod względem wzornictwa są prostsze.
• Zauważalne są mniej sztywne podeszwy w butach damskich. Wynika to z cech konstrukcyjnych ciała – waga i całkowita masa mięśniowa u kobiet jest mniejsza niż u mężczyzn, co skutkuje koniecznością zwiększonej amortyzacji w dolnej części buta.
• Zakres rozmiarów damskich nie jest tak szeroki, jak w przypadku modeli męskich. Zazwyczaj rozmiary wahają się od 36 do 41, rzadko są większe.
• Buty damskie są lżejsze nie tylko dzięki bardziej miękkiej podeszwie, ale także dzięki mniejszym wkładkom i cienkim sznurówkom.
• Damskie stopy są szersze z przodu niż z tyłu, co najbardziej odróżnia buty dla kobiet od modeli dla mężczyzn.

Buty do biegania w terenie damskie - wskazówki dotyczące wyboru

Najlepszą opcją mocowania butów zawsze były i będą tradycyjne sznurowadła. Oczywiście rzepy i zamki błyskawiczne pomogą szybciej włożyć buty, ale nie nadają się do butów do biegania. Możesz wybrać buty do biegania w terenie damskie, które sprawdzą się podczas aktywności fizycznej, ale też będziesz je nosić codziennie. Takie buty można nosić nie tylko w połączeniu ze spodniami dresowymi, szortami czy jeansami. Pasują nawet do mini spódniczek, sukienek i legginsów. Najlepszą opcją pod względem materiału jest skóra naturalna, a także tekstylia. Buty do biegania w terenie damskie nie powinny być wykonane z wykorzystaniem sztucznej skóry.

Czyszczenie i codzienna konserwacja butów praktycznie nie różni się od modeli męskich. Czyszczenie zewnętrznej części nie wymaga specjalnych narzędzi, ale należy zachować większą ostrożność podczas zabiegu, aby nie uszkodzić drobnych detali buta, jeśli jest ozdobiony wzorami.

Buty do biegania po asfalcie damskie – zwróć uwagę na budowę modelu

Zanim zdecydujesz się na zakup butów, sprawdź ich ogólną konstrukcję i wygląd. Po bokach i na palcach, buty do biegania po asfalcie damskie, powinny być chronione wytrzymałym materiałem – najlepiej gęstą gumą, która jest również odporna na wilgoć.

Zwróć uwagę na podeszwę. Miękkie podeszwy często powodują kontuzje, nawet wtedy, gdy buty są kupowane nie do uprawiania sportu, ale do chodzenia po mieście. Aby sprawdzić jakość podeszwy, spróbuj ją zgiąć - jeśli poddaje się z trudem, to dobry znak.

Linia prosta jest oznaką jakości. Buty do biegania po asfalcie damskie powinny być jednolite i bez wystających nitek. Nierówny ścieg lub wystający klej wskazuje, że masz do czynienia z podróbką lub po prostu butami niskiej jakości. Podczas przymierzania wstań, przejdź się, podskocz trochę i zwróć uwagę na komfort na piętach i w okolicach palców.

Jakie powinny być profesjonalne buty do biegania damskie?

Dla początkujących bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na amortyzację buta. Ponieważ nie opracowałaś jeszcze techniki biegu, a mięśnie nie są odpowiednio silne, to właśnie właściwości amortyzujące butów uratują twoje stawy podczas biegu po asfalcie. Każde profesjonalne buty do biegania damskie mają coś takiego jak spadek - jest to różnica między wysokością pięty a przodem podeszwy tenisówki. Jeśli jesteś początkująca, to radzimy ci wybrać buty ze spadkiem większym niż 8 mm. Informacje o różnicy wysokości podeszwy dostępne są u każdego producenta.

Konieczne jest również zwrócenie uwagi na sztywność podeszwy. Jeśli są to twoje pierwsze kroki w bieganiu, wybierz profesjonalne buty do biegania damskie, które mają średnio sztywną podeszwę. Ten parametr zależy również od twojej wagi: im jesteś lżejsza, tym sztywniejsze buty możesz wybrać na początek. Jeśli masz delikatną, lepiej jest postawić na bardziej miękkie modele.

Niemal każdy model butów posiada wersję z wodoodporną membraną. Membrana to dodatkowa warstwa cienkiego materiału, który nie przepuszcza wody i jednocześnie oddycha. Membrana zapobiega przedostawaniu się wilgoci do wnętrza buta przez materiał.