Poniedziałek, 9 grudnia 2024

Wiadomości

  • “Jaki strój do biegania w lecie?
  • “Strój do biegania na wiosnę - w czym biegać wiosną?
  • “Kalendarz maratonów 2022 – jakie maratony organizuje się w Polsce?
  • “Jak wzmocnić wytrzymałość biegową?
  • Moda

    Image

    W jakiej kurtce biegać w zimie?

    Kurtek do biegania jest wiele: wiatrówki, membranowe, ciepłe i niezbyt ciepłe. Każda ma swoje zalety – jedne chronią przed wiatrem, inni przed deszczem, jeszcze inni przed zimnem. Powiemy...

    29 listopada 2024

    0

    Image

    Jaka jest różnica między odzieżą sportową a odzieżą termoaktywną?

    Bieganie jesienią czy zimą to fantastyczna zabawa i sposób na podtrzymanie kondycji. Należy jednak odpowiednio się do tego przygotować, jeśli chodzi o wybór bielizny. Czym jest odzież...

    8 października 2024

    0

    Najczęściej oglądane

    Sprawdź teraz

    Image

    Znaczenie kadencji w bieganiu – jak zwiększyć efektywność kroku?

    Jeśli jesteś aktywnym biegaczem, prędzej czy później będziesz musiał zastanowić się techniczną stroną biegania. Zwłaszcza jeśli pomimo wysiłków nie udaje ci się osiągnąć...

    16 listopada 2024

    0

    Odżywianie